אימון בטן - אימון 7 דקות

Если вы хотите манекен живота, попробуйте эти упражнения на брюшной полости в вашей следующей тренировке. Процедура тренировки, которая занимает всего 7 минут и помогает быстро сжигать жир и укреплять мышцы живота.

льготы

אספ Мы собрали лучшее упражнение для вас в желудке

התרג Упражнения помогают сбросить вес и построить мышцы живота

להפוך Сделайте тело более сильным и здоровым с помощью надлежащего обучения

חינם Бесплатно и просто

10 10 брюшных упражнений

Учебный дневник יומary

הגדר Установите напоминание

3 3 уровня сложности (легкий, средний, жесткий)

אנימציה Анимация, показывающая, как делать упражнения

האפליקציה Приложение поможет вам сжигать жир, принимать мышцы живота и держать желудок.

אתם Вам не нужно какое-либо оборудование для выполнения упражнений.

Важно знать:

Чтобы быстро уменьшить жир живота и добиться результата, помимо выполнения упражнений, важно следовать здоровой диете.

Если у вас высокое кровяное давление, диабет или какое-либо заболевание, обратитесь к врачу, прежде чем выполнять какие-либо упражнения.

В приложении вы найдете упражнения на брюшной полости, упражнения на брюшной полости, кубики живота, тошноту в брюшной полости, приседания, упражнения на укрепление живота, упражнения на брюшной полости