אימון בטן - אימון 7 דקות

אם אתם רוצים כוביות בבטן - נסו את התרגילי בטן האלה באימון הבא שלכם. שגרת אימונים שלוקחת רק 7 דקות ותעזור לכם לשרוף שומן מהר ולחזק את שרירי הבטן.

יתרונות

✓ אספנו את התרגיל הטובים ביותר עבורכם לבטן

✓ התרגילים עוזרים לרדת במשקל ולבנות את שרירי הבטן

✓ להפוך את הגוף לחזק ובריא באמצעות אימון נכון

✓ חינם ופשוט

✓ 10 תרגילי בטן

✓ יומן אימונים

✓ הגדר תזכורת

✓ 3 רמות קושי (קל, בינוני, קשה)

✓ אנימציה המציגה כיצד לעשות כל תרגיל

✓ האפליקציה תעזור לכם לשרוף שומן, לקבל שרירי בטן ולשמור על הבטן שלך.

✓ אתם לא צריכים שום ציוד כדי לבצע את התרגילים.

חשוב לדעת:

כדי להפחית את השומן בבטן מהר ולהגיע לתוצאה חוץ מלעשות את שגרת האימונים חשוב לעקוב אחר תזונה בריאה.

אם יש לך לחץ דם גבוה, סוכרת או כל סוג של מצב רפואי בבקשה לשאול את הרופא לפני ביצוע כל תרגיל.

באפליקציה תמצאו תרגילים לחיטוב הבטן , תרגילי בטן , קוביות בבטן , חיטוב הבטן , כפיפות בטן , תרגילים לחיזוק הבטן , תרגילים לבטן תחתונה