אימון בטן - אימון 7 דקות

Jeśli chcesz manekina brzucha, spróbuj wykonać ćwiczenia brzucha podczas następnego treningu. Program ćwiczeń, który zajmuje tylko 7 minut i pomaga szybko spalić tłuszcz i wzmocnić mięśnie brzucha.

Zalety

אספ Zebraliśmy najlepsze ćwiczenia dla ciebie w żołądku

Ćwiczenia pomagają zrzucić wagę i budować mięśnie brzucha

להפוך Popraw ciało i zdrowiej dzięki odpowiedniemu treningowi

חינם Darmowe i proste

10 10 ćwiczeń brzucha

יומן Dziennik treningowy

הגדר Ustaw przypomnienie

3 3 poziomy trudności (lekki, średni, twardy)

אנימציה Animacja pokazująca, jak wykonywać dowolne ćwiczenia

האפליקציה Aplikacja pomoże spalić tłuszcz, uzyskać mięśnie brzucha i utrzymać żołądek.

אתם Do wykonywania ćwiczeń nie potrzebujesz żadnego sprzętu.

Ważne, aby wiedzieć:

Aby szybko zredukować tłuszcz z brzucha i osiągnąć wynik oprócz rutynowego wykonywania ćwiczeń, ważne jest przestrzeganie zdrowej diety.

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę lub inne schorzenia, przed wykonaniem jakiegokolwiek ćwiczenia skonsultuj się z lekarzem.

W aplikacji znajdziesz ćwiczenia brzucha, ćwiczenia brzucha, kostki brzucha, tonowanie brzucha, przysiady, ćwiczenia wzmacniające brzucha, ćwiczenia brzucha