אימון בטן 7 דקות - תרגילי בטן

Se você quiser uma barriga lisa ou um manequim, experimente estes exercícios abdominais no seu próximo treino. O treino leva apenas 7 minutos e ajuda a queimar um guarda no estômago.

O aplicativo irá ajudá-lo a queimar gordura, obter músculos abdominais e manter seu abs. Faça 7 minutos de treinamento por dia para obter o melhor resultado. Realizar exercícios fará você se sentir mais forte, mais saudável e melhorará seu controle de energia e peso. Treino em casa ou no ginásio sem necessidade de equipamento, apenas com peso corporal ..

O aplicativo irá guiá-lo através do treinamento com instruções claras e mostrar-lhe como fazer os exercícios.

Vantagens

אספ Nós coletamos os melhores exercícios para você com quem você pode construir seu abs

Helpsוזר ajuda a perder peso

הדרכה Treino de como realizar cada exercício

אימון treinamento abdominal por níveis

Funcionalidades

Helpsוזר ajuda a perder peso

אימון 7 minutos de treinamento de estômago liso

היסטורית Formação histórica

Aprecie o treinamento

3 3 níveis de dificuldade (fácil, construção, difícil)

תרגילי Exercícios abdominais

אימון Treinando em casa ou em qualquer lugar confortável

אין Nenhum equipamento necessário (treinamento sem equipamento)

ניתן Também pode ser feito no ginásio