אימון בטן 7 דקות - תרגילי בטן

Si quieres un estómago plano o un muñeco, prueba estos ejercicios abdominales en tu próximo entrenamiento. El entrenamiento toma solo 7 minutos y ayuda a quemar un guardia en el estómago.

La aplicación te ayudará a quemar grasa, conseguir músculos abdominales y mantener tus abdominales. Toma 7 minutos de entrenamiento cada día para obtener el mejor resultado. Realizar ejercicios te hará sentir más fuerte, más saludable y mejorará tu control de energía y peso. Entrenamiento en casa o en el gimnasio sin necesidad de equipo, solo con peso corporal.

La aplicación lo guiará a través del entrenamiento con instrucciones claras y le mostrará cómo hacer los ejercicios.

Ventajas

אספ Hemos recopilado los mejores ejercicios para usted con los que puede desarrollar sus abdominales.

עוזר ayuda a perder peso

הדרכה entrenamiento de cómo hacer cada ejercicio

אימון entrenamiento abdominal por niveles

Caracteristicas

עוזר ayuda a perder peso

אימון 7 minutos de entrenamiento de estómago plano.

היסטורית Formación histórica

Apreciar el entrenamiento

3 3 niveles de dificultad (fácil, construcción, duro)

תרגילי ejercicios abdominales

אימון Entrenamiento en casa o en cualquier lugar cómodo

אין No se necesita equipo (entrenamiento sin equipo)

ניתן También se puede hacer en el gimnasio.