אימון בטן 7 דקות - תרגילי בטן

如果您想要平坦的腹部或假人，请在下次锻炼时尝试这些腹部锻炼。锻炼只需7分钟，有助于在胃中烧伤。

该应用程序将帮助您燃烧脂肪，获得腹部肌肉和保持腹肌。每天进行7分钟的训练，以获得最佳效果。进行锻炼会让你感觉更强壮，更健康，并且会改善你的能量和体重控制。无需设备即可在家中或健身房进行训练，仅限体重。

该应用程序将指导您完成培训，并提供明确的说明，并向您展示如何进行练习。

优点

אספ我们已经为您收集了最好的练习，您可以与谁建立您的腹肌

עוזר有助于减肥

הדרכה训练如何进行每项运动

אימון按级别进行腹部训练

特点

עוזר有助于减肥

אימון7分钟平坦的胃训练

היסטורית历史训练

App欣赏培训

3 3级难度（简单，施工，硬）

תרגילי腹部练习

אימון在家里或任何舒适的地方训练

אין不需要任何设备（没有设备的训练）

ניתן也可以在健身房锻炼