אימון בטן 7 דקות - תרגילי בטן

如果您想要平坦的腹部或假人，請在下次鍛煉時嘗試這些腹部鍛煉。鍛煉只需7分鐘，有助於在胃中燒傷。

該應用程序將幫助您燃燒脂肪，獲得腹部肌肉和保持腹肌。每天進行7分鐘的訓練，以獲得最佳效果。進行鍛煉會讓你感覺更強壯，更健康，並且會改善你的能量和體重控制。無需設備即可在家中或健身房進行訓練，僅限體重。

該應用程序將指導您完成培訓，並提供明確的說明，並向您展示如何進行練習。

優點

אספ我們已經為您收集了最好的練習，您可以與誰建立您的腹肌

עוזר有助於減肥

הדרכה訓練如何進行每項運動

אימון按級別進行腹部訓練

特點

עוזר有助於減肥

אימון7分鐘平坦的胃訓練

היסטורית歷史訓練

App欣賞培訓

3 3級難度（簡單，施工，硬）

תרגילי腹部練習

אימון在家里或任何舒適的地方訓練

אין不需要任何設備（沒有設備的訓練）

ניתן也可以在健身房鍛煉