אימון בטן 7 דקות - תרגילי בטן

Jeśli chcesz mieć płaski brzuch lub manekina, spróbuj wykonać ćwiczenia brzucha podczas następnego treningu. Trening zajmuje tylko 7 minut i pomaga spalić strażnika w żołądku.

Aplikacja pomoże spalić tłuszcz, uzyskać mięśnie brzucha i utrzymać swoje mięśnie brzucha. Poświęć 7 minut treningu każdego dnia, aby uzyskać najlepszy wynik. Wykonywanie ćwiczeń sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i poprawisz kontrolę energii i wagi. Trening w domu lub na sali gimnastycznej bez potrzeby posiadania sprzętu, tylko przy masie ciała.

Aplikacja poprowadzi Cię przez szkolenie z jasnymi instrukcjami i pokaż, jak wykonywać ćwiczenia.

Zalety

אספ Zebraliśmy najlepsze ćwiczenia dla ciebie, z którymi możesz zbudować swój abs

עוזר pomaga schudnąć

הדרכה Trening, jak wykonywać każde ćwiczenie

אימון trening brzucha według poziomów

Funkcje

עוזר pomaga schudnąć

אימון 7 minut płaski trening brzucha

היסטורית Trening historyczny

◆ Doceń szkolenie

3 3 poziomy trudności (łatwe, budowlane, trudne)

תרגילי Ćwiczenia brzucha

אימון Trening w domu lub w dowolnym miejscu

אין Brak konieczności użycia sprzętu (trening bez wyposażenia)

ניתן Można również zrobić na siłowni