אימון בטן 7 דקות - תרגילי בטן

אם את רוצה בטן שטוחה או כוביות תנסי את תרגילי הבטן האלו באימון הבא שלך. האימון לוקח רק 7 דקות ועוזר לשרוף שומר בבטן.

האפליקציה תעזור לך לשרוף שומן, לקבל שרירי בטן ולשמור על שרירי הבטן שלך. בצעי 7 דקות אימון כל יום כדי לקבל את התוצאה הטובה ביותר. ביצוע התרגילים יגרום לך להרגיש חזקה יותר, בריאה יותר וישפר את האנרגיה ואת השליטה במשקל. אימון בבית או בחדר כושר ללא צורך בציוד, רק עם משקל הגוף..

האפליקציה תנחה אותך במהלך האימון על ידי הוראות ברורות ותראה לך איך לבצע את התרגילים.

יתרונות

✓ אספנו את התרגילים הטובים ביותר עבורך איתם את יכולה לבנות את שרירי הבטן

✓ עוזר לרדת במשקל

✓ הדרכה איך לבצע כל תרגיל

✓ אימון בטן לפי רמות

מאפיינים

✓ עוזר לרדת במשקל

✓ אימון 7 דקות לבטן שטוחה‎

✓ היסטורית אימונים

✓ תזקורות לאימונים

✓ 3 רמות קושי ( קל,בינוי,קשה)

✓ תרגילי בטן

✓ אימון בבית או בכל מקום נוח

✓ אין צורך בשום ציוד(אימון בלי ציוד)

✓ ניתן לבצע גם בחדר כושר