אימון בטן 7 דקות - תרגילי בטן

Si vous voulez un ventre plat ou un mannequin, essayez ces exercices abdominaux lors de votre prochain entraînement. La séance d'entraînement ne prend que 7 minutes et aide à brûler un garde dans l'estomac.

L'application vous aidera à brûler les graisses, à avoir les muscles abdominaux et à garder vos abdominaux. Prenez 7 minutes d’entraînement chaque jour pour obtenir le meilleur résultat. Faire des exercices vous permettra de vous sentir plus fort et en meilleure santé et d’améliorer votre contrôle de votre poids et de votre énergie. Entraînement à la maison ou au gymnase sans équipement, seulement avec le poids du corps.

L'application vous guidera tout au long de la formation avec des instructions claires et vous montrera comment faire les exercices.

Avantages

Nous avons rassemblé les meilleurs exercices pour vous avec lesquels vous pouvez construire vos abdominaux

עוזר aide à perdre du poids

רכה Entraînement comment effectuer chaque exercice

ןימון entraînement abdominal par niveaux

Caractéristiques

עוזר aide à perdre du poids

Entraînement 7 minutes ventre plat

תיסטורית Formation historique

ת Apprécier la formation

3 3 niveaux de difficulté (facile, construction, difficile)

Exercisesרגילי Exercices abdominaux

ןימון S'entraîner à la maison ou n'importe où à l'aise

ןין Aucun équipement requis (formation sans équipement)

יתן Peut aussi être fait dans le gymnase