헬씨톡 하루하루

Este é um aplicativo de diário para manter e promover hábitos de vida saudáveis ​​para pessoas com doenças mentais.

• Definir metas e determinar o grau de realização

- Você pode definir metas diárias (até 3) e verificar o nível de realização.

- Você pode definir uma quantidade alvo de atividade e verificar o grau de realização calculando o tempo gasto ativo (exercício) hoje.

• Registro de hábitos de vida

- Você pode registrar e monitorar os exercícios que fez, a comida que comeu, os medicamentos que tomou, seu humor hoje e seus sintomas psiquiátricos.

• Medidas corporais

- Você pode registrar seu peso, circunferência da cintura, pressão arterial, açúcar no sangue, colesterol HDL e níveis de triglicerídeos e compará-los com registros anteriores.

• Materiais educativos

- Você pode conferir vídeos relacionados a hábitos de vida saudáveis, como exercícios e meditação.

• Calendário

- Você pode cadastrar uma programação.