헬씨톡 하루하루

Esta es una aplicación de diario para mantener y promover hábitos de vida saludables para personas con enfermedades mentales.

• Establecer objetivos y determinar el grado de consecución

- Podrás establecer objetivos diarios (hasta 3) y comprobar el nivel de consecución.

- Puede establecer una cantidad de actividad objetivo y comprobar el grado de consecución calculando el tiempo dedicado a la actividad (ejercicio) hoy.

• Registro de hábitos de vida

- Puedes registrar y monitorear el ejercicio que hiciste, la comida que comiste, los medicamentos que tomaste, tu estado de ánimo hoy y tus síntomas psiquiátricos.

• Medidas corporales

- Puede registrar su peso, circunferencia de la cintura, presión arterial, azúcar en sangre, colesterol HDL y niveles de triglicéridos y compararlos con registros anteriores.

• Materiales educativos

- Podrás consultar vídeos relacionados con hábitos de vida saludables como ejercicio y meditación.

• Calendario

- Puedes registrar un horario.