헬씨톡 하루하루

Ini adalah aplikasi diari untuk mengekalkan dan mempromosikan tabiat gaya hidup sihat untuk orang yang mempunyai penyakit mental.

• Menetapkan matlamat dan menentukan tahap pencapaian

- Anda boleh menetapkan matlamat harian (sehingga 3) dan menyemak tahap pencapaian.

- Anda boleh menetapkan jumlah aktiviti sasaran dan menyemak tahap pencapaian dengan mengira masa yang dihabiskan untuk aktif (bersenam) hari ini.

• Rekod tabiat gaya hidup

- Anda boleh merekod dan memantau senaman yang anda lakukan, makanan yang anda makan, ubat yang anda ambil, mood anda hari ini dan gejala psikiatri anda.

• Ukuran badan

- Anda boleh merekodkan berat badan, lilitan pinggang, tekanan darah, gula darah, kolesterol HDL dan paras trigliserida anda dan membandingkannya dengan rekod lepas.

• Bahan pendidikan

- Anda boleh melihat video yang berkaitan dengan tabiat gaya hidup sihat seperti senaman dan meditasi.

• Kalendar

- Anda boleh mendaftar jadual.