헬씨톡 하루하루

这是一款日记应用程序，用于维持和促进精神疾病患者健康的生活习惯。

• 设定目标并确定实现程度

- 您可以设定每日目标（最多 3 个）并检查成就水平。

- 您可以设定目标活动量，并通过计算今天的活动（锻炼）时间来检查完成程度。

• 生活习惯记录

- 您可以记录和监控您所做的运动、您吃的食物、您服用的药物、您今天的心情以及您的精神症状。

• 身体测量

- 您可以记录您的体重、腰围、血压、血糖、HDL胆固醇和甘油三酯水平，并与过去的记录进行比较。

• 教育材料

- 您可以查看与运动和冥想等健康生活习惯相关的视频。

• 日历

- 您可以注册时间表。