Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案

Habitone é um aplicativo de autocondicionamento que “regula sua rotina diária com hábitos”. Registre facilmente seu sistema nervoso autônomo e sua condição física diária e visualize e analise os dados de uma maneira fácil de entender. Sugeriremos hábitos para preparar sua mente e corpo de acordo com suas tendências e apoiá-lo para aumentar o número de “dias bons”.

[Medição do nervo autônomo baseada em métodos científicos]

- Analise o ritmo da variabilidade da frequência cardíaca usando uma câmera de smartphone e meça o estado do sistema nervoso autônomo. Usando um método científico, você poderá entender os sinais de como está se sentindo e como está se sentindo hoje.

[Revisão do sono diário e da condição física]

- Registre facilmente seu sono e condição física. Ao analisar sua condição em um gráfico, você pode ajudar a descobrir quando as coisas estão indo bem e padrões quando as coisas não estão indo bem.

[Olhando para trás objetivamente]

・ Analisaremos seus dados registrados e os entregaremos a você em um relatório.

[Sugestões para hábitos ideais com base em dados]

・Sugeriremos hábitos recomendados de acordo com sua condição e tendências físicas e mentais.

[Aprenda e pratique conhecimento]

- Aprenda conhecimentos úteis para a sua saúde com artigos supervisionados por médicos e ofereça sessões nas quais você pode começar a trabalhar imediatamente. Aumente o seu número de “dias bons” com um sistema que facilita a continuidade dos seus hábitos.

*Os conselhos da Habitone são apenas para fins informativos e não substituem o aconselhamento ou diagnóstico médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou outro profissional ao tomar qualquer decisão médica.