Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案

Habitone è un'app di autocondizionamento che "regola la tua routine quotidiana con le abitudini". Registra facilmente il tuo sistema nervoso autonomo e le condizioni fisiche quotidiane, quindi visualizza e analizza i dati in modo di facile comprensione. Ti suggeriremo abitudini per preparare la tua mente e il tuo corpo secondo le tue tendenze e ti aiuteremo ad aumentare il numero dei "giorni buoni".

[Misurazione del nervo autonomo basata su metodi scientifici]

- Analizzare il ritmo della variabilità della frequenza cardiaca utilizzando la fotocamera di uno smartphone e misurare lo stato del sistema nervoso autonomo. Utilizzando un metodo scientifico, puoi comprendere i segnali di come ti senti e di come ti senti oggi.

[Revisione del sonno quotidiano e della condizione fisica]

- Registra facilmente il tuo sonno e le tue condizioni fisiche. Osservando la tua condizione su un grafico, puoi aiutarti a scoprire quando le cose stanno andando bene e i modelli quando le cose non stanno andando bene.

[Ripensando oggettivamente a quei giorni]

・Analizzeremo i tuoi dati registrati e te li consegneremo in un rapporto.

[Suggerimenti per abitudini ottimali basate sui dati]

・Ti suggeriremo le abitudini consigliate in base alle tue condizioni e tendenze mentali e fisiche.

[Imparare e mettere in pratica la conoscenza]

- Apprendi conoscenze utili per la tua salute da articoli supervisionati da medici e fornisci sessioni su cui puoi iniziare a lavorare subito. Aumenta il numero dei tuoi "giorni buoni" con un sistema che semplifica il mantenimento delle tue abitudini.

*I consigli forniti da Habitone sono solo a scopo informativo e non sostituiscono la consulenza o la diagnosi medica professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di un altro professionista quando prendi qualsiasi decisione medica.