Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案

3 milyondan fazla indirilen stres kontrolü uygulaması Stres Tarama, yeni bir uygulama olarak yeniden doğdu!

Habitone, "günlük rutininizi alışkanlıklarla düzenleyen" bir kendi kendini iyileştirme uygulamasıdır. Otonom sinir sisteminizi ve günlük fiziksel durumunuzu kolayca kaydedin ve verileri anlaşılması kolay bir şekilde görselleştirip analiz edin. Zihninizi ve bedeninizi eğilimlerinize göre hazırlayacak alışkanlıklar önerecek, "güzel günlerin" sayısını artırmanıza destek olacağız.

[Bilimsel yöntemlere dayalı otonom sinir ölçümü]

- Bir akıllı telefon kamerasını kullanarak kalp atış hızı değişkenliğinin ritmini analiz edin ve otonom sinir sisteminin durumunu ölçün. Bilimsel bir yöntem kullanarak bugün nasıl hissettiğinizin ve nasıl hissettiğinizin işaretlerini anlayabilirsiniz.

[Günlük uyku ve fiziksel durumun gözden geçirilmesi]

- Uykunuzu ve fiziksel durumunuzu kolayca kaydedin. Durumunuza bir grafik üzerinden bakarak, işlerin ne zaman iyi gittiğini ve işlerin iyi gitmediği zamanları bulmanıza yardımcı olabilirsiniz.

[Günlere objektif bir şekilde bakmak]

・Kayıtlı verilerinizi analiz edip size rapor halinde teslim edeceğiz.

[Verilere dayalı optimal alışkanlıklar için öneriler]

・Zihinsel ve fiziksel durumunuza ve eğilimlerinize göre önerilen alışkanlıklar önereceğiz.

[Bilgiyi öğrenin ve uygulayın]

- Doktorların gözetimindeki makalelerden sağlığınız için faydalı bilgiler öğrenin ve üzerinde hemen çalışmaya başlayabileceğiniz seanslar sağlayın. Alışkanlıklarınızı sürdürmenizi kolaylaştıracak bir sistem ile "iyi günlerinizin" sayısını artırın.

*Habitone'daki tavsiyeler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye veya teşhisin yerini almaz. Herhangi bir tıbbi karar alırken daima doktorunuzun veya başka bir profesyonelin tavsiyesine başvurun.