Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案

Habitone là một ứng dụng tự điều hòa "điều chỉnh thói quen hàng ngày của bạn bằng thói quen". Dễ dàng ghi lại hệ thống thần kinh tự trị và tình trạng thể chất hàng ngày của bạn, đồng thời trực quan hóa và phân tích dữ liệu một cách dễ hiểu. Chúng tôi sẽ gợi ý những thói quen để chuẩn bị tinh thần và cơ thể theo xu hướng của bạn, đồng thời hỗ trợ bạn tăng số lượng “ngày tốt lành”.

[Đo thần kinh tự chủ dựa trên phương pháp khoa học]

- Phân tích nhịp điệu thay đổi nhịp tim bằng camera của điện thoại thông minh và đo trạng thái của hệ thần kinh tự trị. Sử dụng một phương pháp khoa học, bạn có thể hiểu được những dấu hiệu cho thấy bạn đang cảm thấy thế nào và cảm giác của bạn ngày hôm nay như thế nào.

[Đánh giá về giấc ngủ hàng ngày và tình trạng thể chất]

- Dễ dàng ghi lại giấc ngủ và tình trạng thể chất của bạn. Bằng cách nhìn lại tình trạng của mình trên biểu đồ, bạn có thể giúp tìm ra khi nào mọi thứ diễn ra tốt đẹp và mô hình khi mọi thứ không suôn sẻ.

[Nhìn lại những ngày tháng một cách khách quan]

・Chúng tôi sẽ phân tích dữ liệu được ghi lại của bạn và gửi cho bạn dưới dạng báo cáo.

[Gợi ý về thói quen tối ưu dựa trên dữ liệu]

・Chúng tôi sẽ đề xuất những thói quen được khuyến nghị tùy theo tình trạng và khuynh hướng tinh thần và thể chất của bạn.

[Học và rèn luyện kiến ​​thức]

- Tìm hiểu những kiến ​​thức hữu ích cho sức khỏe của bạn từ các bài viết do bác sĩ giám sát và cung cấp các buổi học mà bạn có thể bắt tay vào thực hiện ngay. Tăng số lượng "ngày tốt lành" của bạn bằng một hệ thống giúp bạn tiếp tục các thói quen của mình dễ dàng hơn.

*Lời khuyên của Habitone chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên hoặc chẩn đoán y tế chuyên nghiệp. Luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia khác khi đưa ra bất kỳ quyết định y tế nào.