Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案

下载量超过 300 万次的压力检查应用程序 Stress Scan 已重生为新应用程序！

Habitone 是一款自我调节应用程序，“用习惯来调节你的日常生活”。轻松记录您的自主神经系统和日常身体状况，并以易于理解的方式可视化和分析数据。我们将根据您的倾向建议您的身心准备习惯，并支持您增加“好日子”的数量。

【基于科学方法的自主神经测量】

- 使用智能手机摄像头分析心率变异性节律并测量自主神经系统的状态。使用科学方法，您可以了解您的感受的迹象以及您今天的感受。

【每日睡眠及身体状况回顾】

- 轻松记录您的睡眠和身体状况。通过在图表上回顾您的状况，您可以帮助发现什么时候事情进展顺利，什么时候事情进展不顺利。

【客观回顾那些日子】

・我们将分析您记录的数据并以报告形式提供给您。

【基于数据的最佳习惯建议】

・我们会根据您的身心状况和倾向建议推荐的习惯。

【知识的学习与实践】

- 从医生指导的文章中学习对您的健康有用的知识，并提供您可以立即开始工作的课程。通过一个可以更轻松地延续习惯的系统来增加“美好日子”的数量。

*Habitone 内的建议仅供参考，不能替代专业的医疗建议或诊断。在做出任何医疗决定时，请务必寻求医生或其他专业人士的建议。