Habitone（ハビトーン）自律神経測定と生活習慣の提案

Habitone ist eine Selbstkonditionierungs-App, die „Ihren Tagesablauf durch Gewohnheiten reguliert“. Erfassen Sie ganz einfach Ihr autonomes Nervensystem und Ihre tägliche körperliche Verfassung und visualisieren und analysieren Sie die Daten auf leicht verständliche Weise. Wir schlagen Ihnen Gewohnheiten vor, um Ihren Geist und Körper entsprechend Ihren Neigungen vorzubereiten, und unterstützen Sie dabei, die Anzahl „guter Tage“ zu erhöhen.

[Messung autonomer Nerven auf Basis wissenschaftlicher Methoden]

- Analysieren Sie den Rhythmus der Herzfrequenzvariabilität mithilfe einer Smartphone-Kamera und messen Sie den Zustand des autonomen Nervensystems. Mit einer wissenschaftlichen Methode können Sie die Anzeichen dafür verstehen, wie Sie sich fühlen und wie Sie sich heute fühlen.

[Überprüfung des täglichen Schlafs und der körperlichen Verfassung]

- Zeichnen Sie ganz einfach Ihren Schlaf und Ihre körperliche Verfassung auf. Indem Sie sich Ihren Zustand in einer Grafik noch einmal ansehen, können Sie erkennen, wann die Dinge gut laufen, und Muster erkennen, wann die Dinge nicht gut laufen.

[Objektiv auf die Tage zurückblicken]

・Wir analysieren Ihre aufgezeichneten Daten und stellen Ihnen diese in einem Bericht zur Verfügung.

[Vorschläge für optimale Gewohnheiten basierend auf Daten]

・Wir schlagen empfohlene Gewohnheiten entsprechend Ihrer geistigen und körperlichen Verfassung und Neigungen vor.

[Wissen lernen und üben]

- Lernen Sie nützliches Wissen für Ihre Gesundheit aus von Ärzten betreuten Artikeln und bieten Sie Sitzungen an, an denen Sie sofort mit der Arbeit beginnen können. Erhöhen Sie die Anzahl Ihrer „guten Tage“ mit einem System, das es einfacher macht, Ihre Gewohnheiten fortzusetzen.

*Die Beratung innerhalb von Habitone dient nur zu Informationszwecken und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Diagnose. Lassen Sie sich bei medizinischen Entscheidungen immer von Ihrem Arzt oder einer anderen Fachkraft beraten.