Психотерапия. Практики.

Diese Anwendung wurde von einem Team hochqualifizierter Psychotherapeuten und Psychologen zusammen mit Spezialisten auf dem Gebiet der Entwicklung und Gestaltung mobiler Anwendungen entwickelt.

WIR HABEN DIE BESTEN PRAKTIKEN GESAMMELT

Die vorgestellten Praktiken, Techniken und Übungen zielen auf:

- Entwicklung neuen produktiven Denkens und Verhaltens;

- Abschwächung negativer Emotionen wie Groll, Wut, Schuldgefühle, Scham und Angst;

- Veränderung verzerrter Denkweisen, die zu Depressionen, Angstzuständen, Panik, Stress usw. führen;

- Abschwächung der körperlichen Symptome von Angstzuständen, Depressionen und Ängsten.

- Bildung von Fähigkeiten für eine richtige Lebenseinstellung im Allgemeinen;

- Erhöhung des Niveaus der täglichen Lebensaktivität;

- Abschwächung negativer Emotionen wie Groll, Wut, Schuldgefühle, Scham und Angst;

- Entwicklung von Fähigkeiten zum offenen Ausdruck von Emotionen und Wünschen;

- Entwicklung von Stressresistenz;

- Entwicklung von Fähigkeiten zur Lösung jeglicher Lebensprobleme;

- Bildung einer neuen effektiven Lebensphilosophie.

Der Einsatz dieser Praktiken ermöglicht die Bewältigung von Angststörungen, depressiven Störungen, psychosomatischen Störungen, Zwangsstörungen, Panikzuständen, Stress, übermäßigen neurotischen Emotionen sowie verschiedenen Arten von Phobien und Ängsten.

Die methodische Grundlage der vorgestellten Praktiken, Techniken und Übungen sind die Prinzipien und Lehren der kognitiven Verhaltenspsychotherapie, der kurzfristigen strategischen Therapie, der Gestalttherapie, der existenziellen Psychotherapie, der emotional-imaginativen Therapie usw. sowie die Ideen solcher herausragenden Spezialisten im Bereich Psychotherapie wie Aaron Beck, Robert Leahy, David Clarke, Dennis Greenberger, Christine Padesky, Matthew McKay, Michelle Skene, Patrick Fanning, Rena Branch, Rob Wilson, Jurgen Margraf, Giorgio Nardone, Eric Byrne, F. Perls, D.W. Kovpak, N.D. Linda und andere.