Психотерапия. Практики.

Deze applicatie is ontwikkeld door een team van hooggekwalificeerde psychotherapeuten en psychologen samen met specialisten op het gebied van ontwikkeling en ontwerp van mobiele applicaties.

WIJ VERZAMELDEN DE BESTE PRAKTIJKEN

De gepresenteerde praktijken, technieken en oefeningen zijn gericht op:

- ontwikkeling van nieuw productief denken en gedrag;

- verzwakking van negatieve emoties zoals wrok, woede, schuldgevoel, schaamte en angst;

- het veranderen van vervormde gedachten die depressie, angst, paniek, stress, enz. veroorzaken;

- verzwakking van lichamelijke symptomen van angst, depressie, angsten.

- vorming van vaardigheden voor een correcte levenshouding in het algemeen;

- het verhogen van het niveau van de dagelijkse levensactiviteit;

- verzwakking van negatieve emoties zoals wrok, woede, schuldgevoel, schaamte en angst;

- het ontwikkelen van vaardigheden voor het open uiten van emoties en verlangens;

- ontwikkeling van stressbestendigheid;

- het ontwikkelen van vaardigheden om eventuele levensproblemen op te lossen;

- vorming van een nieuwe effectieve levensfilosofie.

Door deze praktijken te gebruiken, kunt u omgaan met angststoornissen, depressieve stoornissen, psychosomatische stoornissen, obsessief-compulsieve stoornissen, paniekstoornissen, stress, overmatige neurotische emoties en verschillende soorten fobieën en angsten.

De methodologische basis van de gepresenteerde praktijken, technieken en oefeningen zijn de principes en leringen van cognitieve gedragspsychotherapie, strategische kortetermijntherapie, Gestalttherapie, existentiële psychotherapie, emotioneel-imaginatieve therapie, enz., evenals de ideeën van zulke uitstekende specialisten. op het gebied van psychotherapie als Aaron Beck, Robert Leahy, David Clarke, Dennis Greenberger, Christine Padesky, Matthew McKay, Michelle Skene, Patrick Fanning, Rena Branch, Rob Wilson, Jurgen Margraf, Giorgio Nardone, Eric Byrne, F. Perls, D.W. Kovpak, N.D. Linda en anderen.