O Психотерапия. Практики.
Narzędzie do pracy z lękiem, paniką, nerwicą, depresją, bezsennością itp.
Aplikacja została opracowana przez zespół wysoko wykwalifikowanych psychoterapeutów i psychologów wraz ze specjalistami z zakresu tworzenia i projektowania aplikacji mobilnych.
Zebraliśmy NAJLEPSZE PRAKTYKI
Prezentowane praktyki, techniki i ćwiczenia mają na celu:
- rozwój nowego produktywnego myślenia i zachowania;
- osłabienie negatywnych emocji: urazy, złości, poczucia winy, wstydu i niepokoju;
- zmiana zniekształconego myślenia, które powoduje depresję, lęk, panikę, stres itp.;
- osłabienie cielesnych objawów lęku, depresji, lęków.
- kształtowanie umiejętności prawidłowego podejścia do życia w ogóle;
- zwiększenie poziomu aktywności życiowej;
- osłabienie negatywnych emocji: urazy, złości, poczucia winy, wstydu i niepokoju;
- rozwijanie umiejętności otwartego wyrażania emocji i pragnień;
- rozwój odporności na stres;
- rozwijanie umiejętności rozwiązywania wszelkich problemów życiowych;
- ukształtowanie nowej skutecznej filozofii życiowej.
Stosowanie tych praktyk pozwala radzić sobie z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, psychosomatycznymi, obsesyjno-kompulsyjnymi, stanami paniki, stresem, nadmiernymi emocjami nerwicowymi oraz różnego rodzaju fobiami i lękami.
Podstawą metodologiczną prezentowanych praktyk, technik i ćwiczeń są zasady i nauki psychoterapii poznawczo-behawioralnej, krótkoterminowej terapii strategicznej, terapii Gestalt, psychoterapii egzystencjalnej, terapii emocjonalno-wyobrażeniowej itp., a także idee tak wybitnych specjalistów w dziedzinie psychoterapii jako Aaron Beck, Robert Leahy, David Clarke, Dennis Greenberger, Christine Padesky, Matthew McKay, Michelle Skene, Patrick Fanning, Rena Branch, Rob Wilson, Jurgen Margraf, Giorgio Nardone, Eric Byrne, F. Perls, D.W. Kovpak, N.D. Lindy i innych.
What's new in the latest 1.0.9
Informacje Психотерапия. Практики. APK
Stare wersje Психотерапия. Практики.
Психотерапия. Практики. 1.0.9
Психотерапия. Практики. 1.0.7

Superszybkie i bezpieczne pobieranie za pośrednictwem aplikacji APKPure
Jedno kliknięcie, aby zainstalować pliki XAPK/APK na Androidzie!