Daily Movement Snacks

Camilan Gerakan Harian adalah aplikasi untuk membantu mengembangkan keinginan sehat untuk bergerak sepanjang hari! Kami menawarkan perpustakaan gerakan, dengan deskripsi dan video, yang dapat Anda lakukan sepanjang hari, setiap hari, untuk menjaga tubuh Anda tetap bugar. Pengguna dapat mengatur jadwal untuk menerima pengingat reguler dan menetapkan tujuan untuk dicapai setiap hari.

Untuk mengembangkan keinginan untuk bergerak, pengguna harus memanfaatkan tujuan camilan harian. Setiap tujuan akan memiliki total harian dan dilacak dengan timer. Waktu dimaksudkan untuk kumulatif pada siang hari, dan tidak selesai sekaligus. Bertujuan untuk menghabiskan 30 detik hingga beberapa menit per camilan per sesi. Ada dua tujuan default: jongkok istirahat dan hang pasif. Dapatkan rasa pencapaian dengan mendorong bilah kemajuan pada tab sasaran hingga selesai!

Ada banyak manfaat untuk mengambil istirahat secara teratur tidak peduli pekerjaan / gaya hidup Anda. Pengguna dapat mengharapkan untuk mengamati peningkatan dalam kejernihan mental, mobilitas, kesadaran tubuh, koordinasi, dan banyak lagi!