Daily Movement Snacks

Đồ ăn nhẹ vận động hàng ngày là một ứng dụng để giúp phát triển cảm giác thèm ăn lành mạnh để vận động suốt cả ngày! Chúng tôi cung cấp một thư viện các chuyển động, kèm theo mô tả và video, mà bạn có thể thực hiện hàng ngày, hàng ngày để giữ cho cơ thể cảm thấy thoải mái. Người dùng có thể đặt lịch để nhận được lời nhắc thường xuyên và đặt mục tiêu để hoàn thành mỗi ngày.

Để phát triển cảm giác thèm ăn, người dùng nên sử dụng các mục tiêu ăn nhẹ hàng ngày. Mỗi mục tiêu sẽ có tổng số hàng ngày và được theo dõi bằng bộ đếm thời gian. Thời gian có nghĩa là tích lũy trong ngày và không phải hoàn thành tất cả cùng một lúc. Mục tiêu dành 30 giây đến vài phút cho mỗi bữa ăn nhẹ mỗi phiên. Có hai mục tiêu mặc định: ngồi xổm nghỉ ngơi và treo người thụ động. Kiếm được cảm giác hoàn thành bằng cách đẩy thanh tiến trình trên tab mục tiêu để hoàn thành!

Có rất nhiều lợi ích khi nghỉ giải lao thường xuyên, bất kể nghề nghiệp / lối sống của bạn. Người dùng có thể mong đợi quan sát thấy những cải thiện về tinh thần minh mẫn, khả năng vận động, nhận thức cơ thể, khả năng phối hợp và hơn thế nữa!