Daily Movement Snacks

Snek Pergerakan Harian ialah aplikasi untuk membantu membangunkan keinginan yang sihat untuk pergerakan sepanjang hari! Kami menawarkan perpustakaan pergerakan, dengan penerangan dan video, yang boleh anda lakukan pada siang hari, setiap hari, untuk memastikan badan anda berasa sihat. Pengguna boleh menetapkan jadual untuk menerima peringatan tetap dan menetapkan matlamat untuk dicapai setiap hari.

Untuk membangunkan keinginan untuk pengguna pergerakan harus menggunakan matlamat snek harian. Setiap matlamat akan mempunyai jumlah harian dan dijejaki dengan pemasa. Masa yang dimaksudkan adalah terkumpul pada siang hari, dan tidak diselesaikan sekaligus. Bertujuan untuk menghabiskan 30 saat hingga beberapa minit setiap snek setiap sesi. Terdapat dua matlamat lalai: jongkong berehat dan hang pasif. Perolehi rasa pencapaian dengan menolak bar kemajuan pada tab matlamat hingga selesai!

Terdapat banyak faedah untuk mengambil rehat tetap tidak kira pekerjaan/gaya hidup anda. Pengguna boleh mengharapkan untuk melihat peningkatan dalam kejelasan mental, mobiliti, kesedaran badan, koordinasi dan banyak lagi!