Keepers

Selamat datang di Keepers: tempat Anda untuk membangun kekuatan mental, mempelajari keterampilan hidup, dan merasa lebih percaya diri tentang masa depan.

Apakah Anda merasa kewalahan atau hanya ingin cara yang lebih baik untuk menangani pasang surut kehidupan sehari-hari, Keepers hadir untuk Anda. Aplikasi ini dibuat dengan mempertimbangkan remaja (ya, Anda!) dan memberi Anda alat yang mudah digunakan untuk mengelola stres dan emosi serta menjaga kesehatan mental Anda.

Anda akan menemukan aktivitas sederhana yang dapat Anda gunakan kapan saja: di sekolah, di rumah, atau saat bepergian. Semuanya dirancang untuk membantu Anda merasa didukung dan siap menghadapi apa pun yang akan terjadi selanjutnya.

Mengapa Keepers?

Terkadang hidup bisa sangat berat—mari kita buat sedikit lebih mudah. ​​Keepers memberi Anda cara untuk menangani kecemasan, tekanan, dan emosi yang sulit, sekaligus membantu Anda membangun kebiasaan sehat yang bertahan lama. Apakah Anda perlu mengatur ulang atau hanya ruang untuk berpikir dan merenung, ini cocok untuk Anda.

Apa yang Ada di Dalamnya

Pelajari

Jelajahi pelajaran singkat tentang cara menjaga diri sendiri dan orang lain, yang dibentuk oleh kisah remaja yang nyata. Keeps

Simpan ide-ide yang penting bagi Anda di ruang "Keeps" pribadi Anda. Renungkan, tinjau ulang, dan bagikan saat Anda siap.

Truth or Care

Pilih Truth untuk merenungkan tindakan Anda dan meningkatkannya untuk lain waktu. Pilih Care untuk mempelajari cara mendukung orang lain dengan cara yang nyata.

Safe Spaces

Dokumentasikan tempat-tempat yang membuat Anda merasa paling aman. Renungkan bagaimana lingkungan ini mendukung rasa kesejahteraan dan kepemilikan Anda.

Dibuat oleh Youth for Youth!

Kami bekerja sama dengan remaja seperti Anda untuk membantu membentuk alat dan fitur dalam aplikasi ini. Keepers menyatukan strategi kesehatan mental, ilmu perilaku, dan pengalaman nyata dari kaum muda di seluruh Kanada untuk menciptakan ruang yang terasa positif dan nyata. Aplikasi ini dibuat untuk membantu Anda menumbuhkan kepercayaan diri dan melatih ketahanan, hanya dengan apa yang Anda butuhkan dan tidak dengan apa pun yang tidak Anda butuhkan. Cobalah dan mulailah membangun kekuatan mental Anda dengan cara yang sesuai untuk Anda.

Kesehatan mental Anda dimulai dari Anda, dan setiap langkah kecil yang Anda ambil diperhitungkan. Keepers: Berlatihlah hari ini. Pimpinlah hari esok.