Keepers

Keepers'a hoş geldiniz: Zihinsel gücünüzü geliştirebileceğiniz, yaşam becerileri öğrenebileceğiniz ve geleceğe dair daha özgüvenli hissedebileceğiniz alanınız.

İster bunalmış hissedin ister günlük iniş çıkışlarla başa çıkmanın daha iyi bir yolunu isteyin, Keepers sizin için burada. Ergenler düşünülerek yapıldı (evet, siz!) ve stresi ve duyguları yönetmeniz ve zihinsel sağlığınıza dikkat etmeniz için kullanımı kolay araçlar sunuyor.

Okulda, evde veya hareket halindeyken her zaman kullanabileceğiniz basit aktiviteler bulacaksınız. Her şey, desteklendiğinizi ve bundan sonra ne olursa olsun hazır olduğunuzu hissetmenize yardımcı olmak için tasarlandı.

Neden Keepers?

Hayat bazen çok zor olabilir - hadi biraz daha kolaylaştıralım. Keepers, kaygı, baskı ve zor duygularla başa çıkmanın yollarını sunarken, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar edinmenize yardımcı olur. İster bir sıfırlamaya ihtiyacınız olsun ister sadece düşünmek ve yansıtmak için bir alana, bu sizin için.

İçindekiler

Öğrenin

Gerçek ergen hikayelerinden şekillenen, kendinize ve başkalarına bakma konusunda kısa dersleri keşfedin. Keeps

Kişisel "Keeps" alanınıza sizin için önemli olan fikirleri kaydedin. Hazır olduğunuzda düşünün, yeniden gözden geçirin ve paylaşın.

Gerçek mi, Önem mi?

Eylemlerinizi düşünmek ve bir dahaki sefere geliştirmek için Gerçek'i seçin. Başkalarını gerçek yollarla nasıl destekleyeceğinizi öğrenmek için Önem'i seçin.

Güvenli Alanlar

Kendinizi en güvende hissettiğiniz yerleri belgelendirin. Bu ortamların refah ve aidiyet duygunuzu nasıl desteklediğini düşünün.

Youth for Youth tarafından oluşturuldu!

Bu uygulamadaki araçları ve özellikleri şekillendirmek için tıpkı sizin gibi gençlerle iş birliği yaptık. Keepers, Kanada genelindeki gençlerin ruh sağlığı stratejilerini, davranış bilimini ve gerçek deneyimlerini bir araya getirerek olumlu ve gerçek hissettiren bir alan yaratıyor. Sadece ihtiyacınız olan şeylerle ve ihtiyacınız olmayan hiçbir şey olmadan kendinize olan güveninizi geliştirmenize ve dayanıklılığınızı eğitmenize yardımcı olmak için oluşturuldu. Deneyin ve sizin için işe yarayan bir şekilde zihinsel gücünüzü oluşturmaya başlayın.

Ruh sağlığınız sizinle başlar ve attığınız her küçük adım önemlidir. Keepers: Bugün pratik yapın. Yarına liderlik et.