關於Keepers
找到並保留最重要的東西
歡迎來到 Keepers:這是您增強心理力量、學習生活技能並對未來更有信心的空間。
無論您感到不知所措,還是只想以更好的方式處理日常的起起落落,Keepers 都會為您提供幫助。它是專為青少年(是的,就是你!)設計的,並為你提供易於使用的工具來管理壓力和情緒並照顧你的心理健康。
您會發現可以隨時進行的簡單活動:在學校、在家中或旅途中。 一切設計都是為了幫助您感受到支持,並為您接下來的一切做好準備。
為什麼選擇 Keepers?
生活有時會很艱難——讓我們讓它變得輕鬆一點。 Keepers 為您提供應對焦慮、壓力和強烈情緒的方法,同時幫助您養成持久的健康習慣。無論您需要重置還是只需要一個思考和反思的空間,這都適合您。
內容
學習
探索由真實的青少年故事塑造的關於照顧自己和他人的簡短課程。保留
將您認為重要的想法保存在您的個人「保留」空間中。當你準備好時,反思、重新檢視並分享。
真相或關懷
選擇真相來反思自己的行為並在下次改進。選擇關懷來學習如何以真實的方式支持他人。
安全空間
記錄您感覺最安全的地方。思考這些環境如何支持您的幸福感和歸屬感。
由青年為青年建造!
我們與像您一樣的青少年合作,幫助塑造此應用程式中的工具和功能。 Keepers 匯集了心理健康策略、行為科學以及來自加拿大各地青少年的真實經歷,創造了一個積極而真實的空間。它旨在幫助您增強信心和培養適應力,只提供您所需的,不提供您不需要的。嘗試一下,開始以適合您的方式增強您的心理力量。
您的心理健康從您開始,您邁出的每一小步都很重要。守門員:今天練習。引領明天。
最新版本1.1.1的更新日誌
Last updated on 2025年10月24日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Keepers APK信息
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