Осознанность для начинающих

नमस्कार प्रिय साधक, और आंतरिक शांति के लिए शुरुआती गाइड में आपका स्वागत है। यहां आपको बुनियादी कदम मिलेंगे जो आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आत्म-खोज के लिए अपनी यात्रा कहां से शुरू करें। यह मार्गदर्शिका आपको ध्यान, योग और ध्यान तकनीकों से परिचित कराएगी, जो बदले में आपके व्यक्तिगत विकास की नींव के रूप में काम करती हैं, चिंता और चिंता को कम करने में मदद करती हैं, साथ ही एकाग्रता, उत्पादकता, तनाव सहनशीलता और यहां तक ​​कि सेरोटोनिन के स्तर में सुधार करती हैं।

एक जागरूक जीवन आध्यात्मिकता और आंतरिक विकास के माध्यम से कठिन और जिम्मेदार कार्य द्वारा निर्मित होता है। इस एप्लिकेशन को अपना सलाहकार बनने दें और अपने आध्यात्मिक पथ के उद्देश्य को निर्धारित करने में आपकी सहायता करें।

क्या उम्मीद:

- व्यक्तिगत विकास

- कई अंतर्दृष्टि

- सिद्धांत और अभ्यास

- भावनात्मक स्वास्थ्य

- विश्राम

- योग और ध्यान

- माइंडफुलनेस एक्सरसाइज

- जीनस विकास

- दृश्य

- और भी बहुत कुछ

ऐप डाउनलोड करें और आज ही अपने आंतरिक परिवर्तन शुरू करें

द जेओएमएम - द जर्नल ऑफ माई माइंड 2023