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"Rakumemo Intestinal Activity" è un'app per migliorare i disturbi dello stomaco come diarrea e stitichezza.

Per migliorare i tuoi problemi di stomaco, è importante migliorare le tue abitudini di vita, come tenere un registro dei pasti e gestire lo stress.

Tuttavia, può essere difficile continuare con questi.

"Raku Memo Intestinal Activity" è stato sviluppato per risolvere tali difficoltà.

Consigliato per le seguenti persone:

・La diarrea o la stitichezza ripetute sono dolorose

・Non so davvero cosa lo stia causando

・Non si nota alcun miglioramento anche dopo aver provato cibi e integratori che si ritiene facciano bene allo stomaco e all'intestino.

・Ho provato una dieta a basso contenuto di FODMAP, ma ho trovato difficile mantenerla.

・Voglio sapere quali alimenti sono adatti a me e quali no.

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"Attività intestinale Raku Memo" ~3 funzionalità~

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1. Metodo di registrazione intuitivo e semplice

"Raku Memo Intestinal Activity" ha completamente ridisegnato il fastidioso processo di registrazione. Completa i registri dei pasti e dei servizi igienici con pochi tocchi. Puoi registrare prima o dopo i pasti, così non sarai disturbato dai tuoi ritmi. Non è necessario scattare foto dei tuoi pasti come faresti con le app tradizionali.

2. Funzione di analisi

Analizza automaticamente lo stato della tua attività intestinale in base ai dati dei pasti e dei servizi igienici. Risparmia tempo e ottieni informazioni dettagliate che ti aiuteranno a gestire la tua salute ogni giorno. Non esiste una funzione di punteggio per smorzare la tua motivazione. Invece di sapere che non sei all'altezza del tuo ideale, puoi concentrarti sul processo di miglioramento ogni giorno.

3. Progettazione basata sulla scienza

Basato su una proposta della Michigan State University, il monitoraggio degli alimenti può rivelare le tue abitudini alimentari ed essere il primo passo per migliorare la tua salute. Inoltre, secondo un articolo di PubMed, molte persone trovano difficile tenere un diario alimentare perché è un compito gravoso.

Sulla base di questi risultati della ricerca, "Raku Memo Intestinal Activity" enfatizza un design che ti consente di tenere facilmente traccia dei tuoi pasti, che sono importanti per migliorare la tua salute.

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Come utilizzare l'app ~4 passaggi~

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1. Registra gli alimenti che mangi

Abbiamo un database di oltre centinaia di alimenti. Tuttavia, poiché i pasti variano notevolmente, è difficile preparare tutti i dati sugli alimenti. Pertanto, ci siamo concentrati nel consentire agli utenti di personalizzare liberamente i dati senza stress.

Per prima cosa, cerchiamo. Il database viene filtrato automaticamente in tempo reale ogni volta che inserisci un carattere, quindi se hai già dei dati puoi ritrovarli subito. Tocca la nota trovata per spostarla nella fascia oraria appropriata del tuo calendario. Se i dati non vengono trovati, apparirà un pulsante di registrazione che ti consentirà di registrarti immediatamente. Potresti essere confuso su cosa fare con la sottocategoria FODMAP, ma puoi modificarla in seguito, quindi per ora registriamola. È facile da eliminare, quindi non devi preoccuparti di registrarti per errore.

2. Registrare le informazioni sulla toilette

Se mangi molto e tieni traccia di ciò che mangi, prima o poi finirai per andare in bagno. Registra lo stato della tua defecazione e le informazioni sulla toilette. Le informazioni sulla toilette possono essere trovate facilmente toccando la scheda della toilette, poiché nel menu a destra sono presenti note e schede della toilette. Sposta le informazioni sulla toilette vicine ai tuoi movimenti intestinali all'ora appropriata sul calendario.

3. Premiamo il pulsante di analisi

Dopo aver registrato l'utilizzo di cibo e servizi igienici, premi il pulsante di analisi per visualizzare la pagina di analisi. Viene valutata e visualizzata l'influenza del cibo che mangi sui movimenti intestinali. Se non lo vedi, assicurati di avere cibo e servizi igienici entro 24 ore. Questa funzione di analisi calcola in modo retrospettivo i record delle informazioni sulla toilette, ma per impostazione predefinita vengono inclusi nei calcoli solo i record entro 24 ore.

4. Continuiamo per qualche giorno

Se inserisci le informazioni sulla toilette più volte nell'arco di un certo numero di giorni, sarai in grado di vedere le tendenze in quali cibi mangi e come sono i tuoi movimenti intestinali. Quelli con punteggi negativi elevati probabilmente avranno un effetto negativo sullo stomaco e sull’intestino. Potrebbe essere qualcosa che ti piace o qualcosa che è generalmente noto per fare bene allo stomaco. Considera le tue preferenze e valutazioni generali, se un cibo è adatto al tuo stomaco o al tuo intestino, e usalo come riferimento per decidere se astenervi dal mangiarlo.

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Come utilizzare l'app ~Passaggio successivo~

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Una volta che hai analizzato gli alimenti che non ti si addicono e puoi sentire che la tua salute migliora riducendoli, passa al passaggio successivo. Inizia a gestire i tuoi farmaci e integratori, nonché il tuo comportamento e le tue abitudini. Scopri che gli effetti degli integratori che pensavi fossero buoni per il tuo corpo sono deboli, oppure scopri cattive abitudini che hanno un impatto negativo sul tuo stomaco e sull'intestino e migliora le tue abitudini di vita.

Usa "Raku Memo Intestinal Activity" per migliorare la tua sindrome dell'intestino irritabile e vivere una vita sana e confortevole.