Selfrell - Reflect & Discover

Selfrell آپ کو اپنے جذباتی طرز عمل کو منظم کرنے اور اپنے اور دوسروں کے ساتھ بہتر تعلقات استوار کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے جذباتی تجربات کو سیکھنے کے قیمتی مواقع میں تبدیل کریں، ذاتی ترقی کو فروغ دیں، اور اپنی ذہنی تندرستی میں اضافہ کریں۔ Startfact کے ساتھ علامتی اور RPG انداز میں اپنے جذبات کی عکاسی کرنے کے لیے اپنے ٹولز کو بڑھائیں۔

- خود کی عکاسی کی اچھی عادت کے ذریعے خود آگاہی حاصل کریں۔

- اپنے تعلقات کی بہتر تفہیم حاصل کرنے کے لیے جذباتی رویے ریکارڈ کریں۔

- اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے کے لیے نئے چینلز بنا کر پھنسے ہوئے احساس سے آزاد ہوں۔

- مثبت تجربات کو اثبات کے طور پر پروان چڑھا کر اپنے روابط کو مضبوط کریں۔

- زندگی کے واقعات کی صحت مند جذباتی پروسیسنگ کے لیے ری فریمنگ کی مشق کریں۔

- اپنی زندگی کے چیلنجوں پر قابو پانے کو تفریحی بنائیں اور غیر صحت بخش نمونے تلاش کریں۔

- پیچیدہ مسائل کو مزید پرکشش اور قابل رسائی بنانے کے لیے ایک گیمفائیڈ اپروچ استعمال کریں۔

- اپنی خصوصیات اور رویے کی نشوونما کو علامتی طور پر مضبوط کرنے کے لیے اپنی اندرونی روشنی جمع کریں۔

- اپنی زندگی کے مختلف مراحل کی عکاسی کرنے کے لیے ابتدائی معلومات جمع کریں۔

- جب آپ کو ضرورت ہو تو نقطہ نظر تلاش کرنے کے لئے انسانی طرز عمل کے بارے میں بصیرت کو محفوظ کریں۔

- مشکل حالات میں زیادہ لچکدار بننے کے لیے نفسیاتی زخموں کو مندمل کریں۔

- اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے کے لیے حکمت کی ایک لائبریری بنائیں۔

- اندر ایک مہم جوئی پر جائیں اور ذہنی لچک پیدا کریں۔

میں نے اپنی زندگی بھر میں پیچیدہ تعلقات کی حرکیات اور ذہنی صحت پر ان کے اثرات کو نیویگیٹ کرنے کے چیلنجوں کا خود تجربہ کیا۔

میں نے اس پیچیدہ مسئلے کو حل کرنے کے لیے ایک چنچل انداز کا استعمال کرتے ہوئے Selfrell کو تخلیق کیا، جس سے جذباتی رویوں کو سمجھنا آسان، حوصلہ افزا اور بامعنی ہو گیا۔ اپنی دلچسپیوں کو یکجا کر کے، میں اپنے سفر کے نتائج کا اشتراک کرنا چاہتا ہوں اور امید کرتا ہوں کہ دوسروں کے لیے اتنی ہی قدر پیدا کروں جتنی میرے لیے ہے۔