دربارهی Planor
لارا اولین مربی شخصی هوش مصنوعی است که به شما کمک می کند به اهداف خود برسید!
برنامه Planor است. لارا مربی شخصی هوش مصنوعی Planor است که همیشه در دسترس است. اهداف خود را تعیین کنید: ایجاد قدرت، به دست آوردن عضله، از دست دادن چربی (کاهش وزن)، بهبود تحرک... و برنامه و تجهیزات موجود خود. لارا گوش میدهد، بازخورد شما را به خاطر میسپارد و وزنها، تکرارها و انتخابهای ورزشی را بهروزرسانی میکند تا با اضافه بار پیشرونده پیشرفت کنید.
چرا مردم Planor را انتخاب می کنند
مربی که گوش می دهد: ترجیحات، زمان، تجهیزات و دردها به خاطر سپرده می شوند و در برنامه شما منعکس می شوند.
اضافه بار پیشرونده، مدیریت شده: پیشرفت های هوشمند، کنترل فلات ها، تخلیه در صورت نیاز. دستاوردهای پایدار و مطمئن
خانه یا باشگاه، مبتدی تا پیشرفته: تمرین قدرتی، هیپرتروفی، کاهش چربی، تحرک. روتین های تمام بدن یا تقسیم شده
متناسب با ورزش شما: دویدن، دوچرخه سواری، BJJ، Pádel. قدرت و تحرک را بدون سوختن اضافه کنید.
ترفندهای سریع در صورت نیاز: تمرینها را تعویض کنید، جلسات را دوباره برنامهریزی کنید، راهنماییهای ساده دریافت کنید و سرنخها را شکل دهید.
برنامهریزی مبتنی بر شواهد: طرحهای مبتنی بر تحقیق بدون اصطلاحات تخصصی. تصمیمات کمتر، ثبات بیشتر
پیشرفت واضح: ستها، تکرارها و تلاشها. روندهایی را ببینید که شما را با انگیزه و پاسخگو نگه می دارد.
بدون ترفند یا "تحول 7 روزه" فقط مربیگری مداوم و شخصی و نتایجی که ماندگار هستند.
سلب مسئولیت: Planor توصیه پزشکی نیست. اگر وضعیت سلامتی دارید، قبل از شروع یک برنامه جدید با یک متخصص مشورت کنید.
جدیدترین 2025.08.29 چه خبر است
اطلاعات Planor APK
نسخههای قدیمی Planor
Planor 2025.08.29
Planor 2025.08.01
دانلود فوق سریع و ایمن از طریق برنامه APKPure
برای نصب فایل های XAPK/APK در اندروید با یک کلیک!



