Core-Therapy: Loneliness

Вы несчастны в одиночестве? Вы много чего перепробовали, но ничего не помогло? Вы ищете глубоких перемен и готовы ли вы что-то с этим сделать?

Freeyourbase с гордостью представляет терапию одиночества!

Одинокие люди — это те, кто несчастлив в одиночестве. Потому что есть также люди, которые счастливы в одиночестве. Это означает, что одиночество — это внутренняя проблема, а не внешний. Так что речь идет о внутреннем ощущении одиночества, а не о внешнем состоянии! Это также было подтверждено в исследовании. Мета-анализ наиболее эффективных методов борьбы с одиночеством в специализированном журнале «Personality and Social Psychology Review» показал, что лучшим методом является не улучшение социальных навыков пострадавших или объединение одиноких людей посредством целенаправленных мер. . Самым эффективным методом оказалась работа с психологами, т. е. внутренняя работа. Это означает, что одиночество — это внутренняя проблема.

Но какой?

Например, сильный страх остаться одному может развиться в раннем детстве. Этот страх может привести к сильной нужде и отсутствию независимости, к поведению, стремящемуся любой ценой избежать одиночества. Это может быть очень стрессовым и ограничительным.

Или какой типичный эффект возникает при каждом страхе? Именно то, чего вы боитесь, блокируется. Например, если у кого-то есть сильный страх перед решениями, блокируется именно этот опыт принятия решений. То же самое и со страхом высоты. Переживание высоты избегается, блокируется, переживание больше не производится, или, если вы это делаете, оно становится очень напряженным и тесным. Вот почему говорят, что всякий страх порождает и выраженное избегающее поведение. Или страх полета. Переживание страха (полета) заблокировано, поэтому вы пытаетесь его избежать, но если и испытываете, то довольно тесно и напряженно.

И эта блокировка является постоянным следствием страха. Он блокирует тот самый опыт, которого вы боитесь. Это означает, что если внутри вас есть сильный страх одиночества, этот опыт одиночества блокируется и избегается. И это опыт одиночества. Одиночество просто уже невозможно пережить нормально, а только в напряженном и сдавленном виде. Это показывает, что речь идет о том, как вы или ваши подавленные части относитесь к одиночеству. Кроме этого страха, есть и другие стороны. Любой сильно заряженный страх или эмоция могут сформировать всю жизнь посредством такой динамики и блокировок.

В ходе этой терапии мы также проверим негативные убеждения в вас и при необходимости излечим их. Потому что, если вы неосознанно и глубоко верите в дисфункциональные убеждения, такие как «Я умру один», это также может иметь крайне депрессивный эффект. Мы не осознаем негативные убеждения, которые находятся внутри нас. Люди также конструируют свою реальность посредством таких основных убеждений.

Устранение причин, а не симптомов!

Как работает терапия

Лечение назначается только если что-то внутри вас присутствует. Благодаря этой мере терапия адаптируется к вам. Лечение имеет постоянный эффект. А в случае со страхом это происходит без конфронтации! При этом мы не уходим в прошлое, а остаемся здесь и сейчас. После завершения сеанса нет необходимости в дальнейшем повторении.

Еще одним преимуществом этой терапии является то, что ее можно вылечить полностью/полностью! Это занимает немного больше времени, но имеет такие преимущества, как страх исчезнет навсегда и никогда больше не станет обузой.

Примечание:

- В психологии не бывает чудесных лекарств. Это серьезная специфическая психотерапия, основанная на проверенных психотерапевтических подходах, поэтому все работает, но нужно время. Минимальное время лечения – 20 часов.

- Эта терапия не подходит людям, страдающим психозом, шизофренией и т. д.