The Daily Pump

귀하가 따라야 할 가장 일관된 온라인 프로그램입니다. 1년 365일, 일주일 내내 제공되는 저렴하고 접근 가능한 보디빌딩 운동!

긴장된 시간, 고반복, 저반복, 클래식 보디빌딩 기본 및 새로운 변형에 중점을 둔 The Daily Pump는 기본적으로 작용하는 근육을 분리하고 가능한 최고의 정신-근육 연결을 가능하게 하도록 설계되었습니다.

Julian Smith는 체육관에서 20년 이상의 경력을 갖고 있습니다. 그는 19세의 나이에 태평양 북서부에서 내추럴 보디빌더로 피트니스 경력을 시작했습니다. 2014년에 그는 인스타그램에 가입하고 운동 영상 클립을 게시하기 시작했습니다. 그 이후로 몇 년 동안 그는 자신만의 독특한 훈련 스타일을 중심으로 컬트적인 추종자를 형성했습니다.

Daily Pump는 전날의 정확한 운동으로, 그가 했던 것과 똑같이 세트, 횟수, 템포가 포함된 전체 내용을 게시합니다. 이 운동은 각 근육 그룹을 분리하고 성장을 자극하는 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다.

노련한 프로이든 이제 막 시작하든 모든 피트니스 수준으로 확장 가능합니다! 줄리안이 각 동작을 수행하는 모습을 볼 수 있으므로 추측할 필요가 없습니다. 또한 교육 콘텐츠, 다이어트/영양, 비즈니스, 생활 및 그 사이의 모든 것에 대한 토론이 포함된 광범위한 비디오 라이브러리!

체육관에 모든 기계가 없나요? 괜찮아요! 어떤 운동이든 다양한 변형과 ​​재택 옵션으로 쉽게 대체하여 어디서나 훈련할 수 있습니다.

체격에 심각한 변화를 주고, 더 강해지고, 기분을 좋게 만들고 싶다면 The Daily Pump가 바로 여러분의 프로그램입니다. 우리가 가장 좋아하는 기능을 더 확인해 보세요:

진행 상황을 추적할 수 있는 앱 내 교육 일지

각 운동에 추가할 수 있는 선택적 이동성 준비 운동 또는 추가 크레딧 운동

모든 움직임에 대한 인앱 비디오 데모 및 서면 설명

일반적인 운동에 대한 비디오 분석이 포함된 광범위한 리소스 섹션

다이어트, 비즈니스, 생활 및 동기 부여 방법에 대해 논의하는 독점 Kitchen Talk 동영상

사용 가능한 항목에 따라 유연성을 발휘할 수 있는 쉽게 액세스할 수 있는 대체 라이브러리

시간이 부족한 경우 각 운동의 빠른 펌프 변형