+4T

4t - приложение №1 для отслеживания тренировок и ресурсов здоровья для мужчин старше 40, 50 и 60 лет.

Независимо от вашей цели, вашего возраста или уровня физической подготовки, это приложение поможет вам получить выгоду от индивидуальных тренировок в соответствии с вашими целями.

Благодаря интеллектуальной анкете все ваше приложение будет адаптировано к вашему профилю, вашей цели, уровню физической подготовки и вашим предпочтениям в еде.

+ 4T - ваш личный тренер, шеф-повар и тренер по здоровью в одном приложении

Это не диета. Это не учебный лагерь.

Это не просто похудание или поиск физических преобразований.

Это образ жизни!

Есть планы питания и закуски, которые вам действительно понравятся, короткие и эффективные тренировки и программы, которые помогут вам похудеть, сжечь жир, нарастить мышцы и прийти в лучшую форму жизни, практические методы, которые нужно постоянно мотивировать, а также стратегии восстановления.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ?

Ваш еженедельный дневник находится в основе + 4T, прокручивайте свою неделю с помощью интуитивно понятного планирования.

Все четко организовано, так что вы можете легко получить доступ к тренировкам и различным ресурсам. Простой в использовании и легкий в использовании

Получайте новые тренировки, рецепты и советы по жизни каждую неделю

Вдохните новую жизнь в свой распорядок дня с нашими программами, специально разработанными для мужчин старше 40 лет!

Благодаря нашим онлайн-курсам тренируйтесь дома, в спортзале или на природе, особенно когда хотите и где хотите!

И это еще не все:

Также получите индивидуальное наблюдение, которое позволит вам достичь ваших целей!

Воспользуйтесь преимуществами от создателя питательных веществ, который позволит вам достичь поставленных целей с помощью простых и здоровых планов питания: безглютеновое, вегетарианское, веганы, пескатористы или постоянные клиенты; сделай свой выбор! обмен рецептами.

Список покупок, основанный на вашем выборе продуктов, будет автоматизирован, чтобы вам было проще организовать скачки.

Этот список автоматически обновляется в соответствии с расписанием приема пищи (ингредиенты, количество и т. Д.).

На вкладке «Питание +» вы можете указать, что вам не нравится.

Варианты выбранных блюд будут предложены вам в вашем меню.